온라인 사전 상담 일지
첫 방문 전에 미리 작성해 주시면, 첫날 꼭 필요한 평가만 짧게 하고 바로 운동을 시작할 수 있습니다. 약 5~8분 걸립니다.
작성 코드 입력
담당 트레이너에게 받은 8자리 코드를 입력하세요. 링크로 들어오셨다면 자동으로 입력됩니다.
미리보기 화면입니다. 작성해 볼 수 있지만 제출 내용은 트레이너에게 전송되지 않습니다.
기본 정보
본인 확인과 첫 방문 안내에 사용됩니다.
이름과 연락처를 입력해 주세요.
성별
BMI –자동 계산
직업 · 하루 활동 형태
운동 목표
해당하는 것을 모두 고른 뒤, 가장 중요한 하나를 선택해 주세요.
목표 여러 개 선택
운동 이력
지금과 과거의 운동 경험을 알려 주세요.
현재 운동 여부
운동을 그만뒀던 이유 선택
통증 · 불편한 부위
그림이나 아래 부위 이름을 눌러 고르고, 통증 정도(0 없음 ~ 10 극심)와 기간을 표시해 주세요. 없으면 넘어가셔도 됩니다.
그림은 뒤에서 본 모습이라 그림의 왼쪽이 본인의 왼쪽입니다.
선택한 부위가 없습니다.
건강 관련 질문은 따로 받습니다. 심장·혈압·호흡 질환 같은 건강 선별 문항은 이 일지에서 받지 않고, 운동 전 공통 건강 선별에서 따로 작성합니다.
생활 습관
실제로 지킬 수 있는 운동 계획을 세우는 데 씁니다.
식사 패턴
스트레스 · 피로
음주 · 흡연 해당하면 선택
운동 선호와 가능한 조건
지킬 수 있는 조건을 알려 주시면 계획에 반영합니다.
운동 가능한 요일
좋아하는 운동 방식
수집 항목: 위에 작성한 내용 · 이용 목적: 첫 세션 구성과 운동 계획 수립 · 보관: 이용 종료 시까지(회원이 삭제를 요청하면 지체 없이 삭제)
제출하려면 동의가 필요합니다.
제출했습니다작성 내용은 담당 트레이너에게 전달되며, 첫 방문 날 꼭 필요한 평가만 짧게 확인한 뒤 바로 운동을 시작합니다.